问题分析:您好.一年龄?二运动型男士?更要关注静养呢.生命并不要激动.而是动静相宜呢.三多少公里合适呢?1看年令.2看体质.3看状态.综合而定呢.四血压血脂血糖?
身高体重?睡眠如何?大便正常否?意见建议:可边查边治疗.可安神补脑液.补中益气丸.劳逸适度.以医生靣诊查询为妥.寻医问药须三循.循症査.循证治.循因势.供参考。