首先需要戒酒,可能的话也要戒烟,不能吃辛辣刺激性的食物,不要另外食用白糖、蜂蜜、甜点心等含糖量高的食品,以免诱发糖尿病、过度肥胖等。
饮食上可以多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,多休息,适当运动,提高免疫力。