怀孕五个月吃什么比较好？

我们在怀孕五个月的时候，宝宝和妈妈都处于一个发育的过程之中，而在这个过程之中，宝宝和妈妈就需要补充一定的铁元素了，因为这个阶段宝宝需要铁元素来增加血液里面的白细胞。

如果不及时的补充铁元素的话，可能会造成妈妈的贫血现象，所以这时候一定要多吃含铁元素高的食物，比如说瘦肉，鱼，鸡蛋等等。

如果妈妈们觉得这些还不能够补充足够的铁元素的话，还可以根据医生的建议，服用一些含铁的药剂。