根据你的描述,你属于眼睛干涩。指导意见这个情况平时要注意休息,保护眼睛,适当锻炼身体。如果滴眼药水不能很好地起效的话,就要去医院就诊开药调理。
一般的保湿方法只能保住表面水分,不能够深入地被眼睛吸收,不能缓解眼干症状。