您好!您的这个年龄出现这种情况可能是伴有贫血、营养不良、月经异常等情况的。同时,平时个人卫生不太好。锻炼身体也少所致。,
1、建议尽快到医院做血常规、血糖、血脂、肝功、性激素六项检查,并到内科结合临床详查,尽快明确病因和诊断,尽早遵医嘱治疗。
2、营养全面、丰富。搭配合理。
3、多到户外锻炼身体。
4、平时注意个人卫生。祝您早日康复!