以上情况,可能是局部软组织损伤所致的,首先合理饮食,注意休息,对症治疗即可,局部热敷,按摩,理疗,疼痛应用芬必得,配合云南白药,三七伤等,补充维生素C,多可好转,具体应遵循临床医师,以上是对“腿扭伤,膝盖外侧酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!