感冒以后可以出现抵抗力降低,全身没劲儿,头晕乏力,特别是一些发热的病人都可以出现这种现象。但是也一定要去医院里检查一下,看看有没有电解质紊乱的情况。
平时注意规律、合理、清淡饮食,多吃水果和蔬菜,忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。增强体育锻炼,提升自己的免疫力。