您好,您这属于冬季皮肤瘙痒症,这是现在的季节常见的皮肤问题,自行调理,还是可以很好的恢复的。指导意见平时注意多喝水,保证身体充足的水分,洗澡时间不要过长,尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等,最好是洗完后全身应抹润肤乳,瘙痒厉害的话,可以外用皮炎平、氯倍他索霜等皮质类固醇激素软膏,效果还是很不错的,饮食上注意不要吃辛辣刺激性强的食物,少喝酒和咖啡。