发烧感冒一定要保持充足睡眠,同事还要注意口腔卫生,避免辛辣刺激性食物,注意多喝水,避免烟雾刺激,避免油腻食物过多的饮食,注意保暖.水果以梨,苹果,芒果较好,不能吃桔子类的;蔬菜以绿色新鲜蔬菜为好,萝卜白菜最佳.最好不要进食刺激咽部的食物,进食流质饮食,进食新鲜食物,多饮清水,可以和点现榨的果汁,蜂蜜,川贝蒸梨,有一定的帮助。