焦虑状态加强迫状态可以玩游戏看电影看动漫看黄色电影

问题分析：晚上睡不着白天精神好，那么您应该是属于那种百灵鸟加猫头鹰类型的人，这种人在白天和晚上都很有精神，不瞌睡意见建议：如果晚上睡不着也不需要强迫自己必须睡觉，可以找一个自己比较喜欢又适合晚上做的事情来做，曾经有人一天可以只用睡两三个小时就可以保证一天的精神

指导意见：你好,患者的情况是心理方面的障碍问题的,需要你早期带患者到医院给予心理方面的疏导治疗的

注意力不集中是青少年中比较常见的现象，主要表现为好动、坐不住、心不在焉、走神、马虎、一心多用等。对于注意力不集中的现象，家长应及时和孩子进行沟通，分析原因，共同寻找解决方案。营造和谐的家庭氛围和安静的读书环境，适当释放孩子的压力。必要时可找心理医生进行心理咨询。

问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，是可以心理科治疗的。意见建议：建议你避免吃辛辣油腻的食物的，多与别人交流的，祝你生活愉快的。

。神经官能症最常见的为神经衰弱，其症状为头疼、头晕易疲劳、易忘事、好失眠等。

病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

。心理指导：根据您的描述，患者三个月不出门怀疑自己有精神病。精神病患者自知力下降或丧失。建议带患者去精神病医院检查一下。平时要多与其进行沟通交流，要了解患者的内心世界。如果症状比较严重需要服用药物治疗。有时间要多出去散散心。

病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。意见建议：注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。

问题分析：中医来说，这是气郁化火引起，其临床表现为性情急躁易怒，胸胁胀满，大便秘结，口干口苦等症状。意见建议：治宜清肝泻火，解郁和胃，方用丹栀逍遥散合左金丸治疗；平时应注意调节情志，排除杂念，保持性情舒畅；应注意饮食，饮食宜清淡，少食或不食油腻厚味，辛辣刺激性食物；还应积极锻炼身体，增强体质，有利于疾病的恢复。

心理分析：想喝水可能是真的口渴，也可能是你习惯性喝水，觉得要喝，喝着喝着就习惯了。心理指导：心情不红，找到原因，解决问题是关键，告诉自己烦躁，生气，难过都只是暂时的，不要沉浸在不良的情绪里，世界有太多不如意，但是生活还是要继续。只有积极的面对，才能让情况好转，逃避，一味的难过都不是办法。