您好,根据你的情况给予分析,测量血压需要在安静休息状态下进行,所以说你现在的血压不一定准确,可劳累,紧张有关系。
建议你平时注意低盐低脂肪饮食,注意休息,多运动,可近期不同日连续三次测量血压,再决定治疗。