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患者提问
人很被劳晚上经常睡不着但是又很困彻夜失眠
人很被劳,晚上经常睡不着,但是又很困,彻夜失眠。
提问时间:2020-03-24 00:04
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,是不是心理压力大啊?主要是放松心情,晚上睡觉前半个小时可适当运动。可能是白天太疲劳了,所以夜晚虽然很累很困但阳不入阴,故而难以入睡,。
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