三高就是高血脂,高血压,高血糖。这三个病的共同特点就是肝阳上亢(也就是肝火旺),而绿豆有养肝,清热解暑,利尿之作用。
请注意绿豆汤的熬制:半斤绿豆,开锅56分钟就关火,每天用此绿豆水当水喝,效果非常好。而且平时多以生拌菜为主,晚上切忌不能吃油和肉,芹菜降血压效果非常好,长条茄子是脱油食物(降血脂效果甚好),并且多吃柿子椒。
有空多去百度搜索张悟本大国医道(把持出来的病吃回去视频专辑)。希望你母亲早日康复。