饭后腹胀是由于胃蠕动减弱、消化不良引起的,建议去医院做一下胃镜以排除胃部器质性疾病。若为胃动力不足引起的消化不良,建议口服促进胃动力药吗丁啉,促进胃肠蠕动,利于胃排空。
建议平时饭后不要立即躺下休息,饭后尽量起身活动,饮食上多吃清淡易消化的食物,少食多餐,少吃辛辣及生冷食物。