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患者提问
厦门失眠症该怎么治
我最近总是失眠,每天晚上一直睡不着,睡一会就醒,我想问一下这该怎么办?
提问时间:2020-05-29 08:58
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可以使用药物治疗,在使用安眠药物的同时,要以治疗焦虑为先。要及时到当地医院心理科门诊就诊,进一步明确诊断,对症治疗。
平时多参与户外活动和体育运动,以增强体质。重要的是养成良好的睡眠。
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