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患者提问
斜方肌按摩有用吗
前天醒来突然不能往左扭,脖子左边斜方肌酸疼,听别人说按摩很有效,想知道斜方肌按摩有用吗?
提问时间:2020-01-28 02:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
斜方肌是可以通过按摩来消除疼痛症状的。按摩的时候需要保持身体直立,然后头往下面的另一侧转动。可以采用按揉的方式。
也可以轻轻的敲打。消除斜方肌的过程比较漫长,所以需要耐心,平时注意休息,保证睡眠。
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