你好!像你现在的情况,你这个年龄出现这个问题首先考虑应该是更年期引起的,和雌激素水平下降有关系,如果没有不舒服可以不用治疗,平时可以多吃红枣健脾养血,多吃素食,少吃肉,忌口寒凉食物,加强锻炼,保持心情舒畅,如果你还有什么疑问可以联系我们,祝你健康!