轻度抑郁影响到孩子要多开导孩子,让孩子的身心得到释放。轻度抑郁影要放松心情,学会调整好自己的情绪状态,只要避免情绪波动,就可以慢慢的缓解,如果能够多出去走走转转,换个心情,那么对于抑郁症的治疗,是非常有帮助的。