痤疮要消除就应该别吃上火的东西,刺激的也别吃。忍不住就少吃。上火的东西意思就是说火属性的各种东西。比方说瓜子。花生。
油炸食品。多吃点去火的,凉茶。睡眠要充足,心情不妨放松,不要总想着痘痘问题,对皮肤的恢复不利的哦。