问题分析:你好,一般女性的标准体重(千克)是身高(厘米)减去110。你一米63标准体重应该是53千克。标准体重的正负10%都是正常的。
意见建议:你的体重要低于正常体重的话,就是偏瘦,要积极的补充营养,多吃营养丰富的食物。若超过正常体重的话,就是偏胖。
要合理的饮食,适当的多活动,减轻体重。