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患者提问
怀孕怎么减肥
我的老婆怀孕了,感觉自己又肥又壮,她平常比较爱美,问一下怀孕怎么减肥?
提问时间:2020-03-12 06:51
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
怀孕期间减肥,要保证均衡的饮食,需要供给胎儿足够的营养。但也不要营养过剩,不要吃过于高脂肪的食物。补充丰富的蛋白质,如鱼肉,牛肉,鸡蛋等,又属于高蛋白低脂肪的食物。
可以适当的做些动作小的运动。
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