禁食水的时间是8小时。水中分娩可以减轻疼痛,分泌池温热的水可使肌肉放松,内源性吗啡类物质如内啡肽分泌增加,使疼痛减轻;
水的浮力可提高和增加会阴部和软产道的弹性,会阴切开率和会阴裂伤程度减轻;适宜的水温还可以阻断或减少疼痛信号向大脑传递,使大脑产生的痛感下降;
水中还便于孕妇休息和翻身,可以减少孕妇在分娩过程中的阵痛。