耳鸣吃什么样的食物比较好

耳鸣不治疗的危害主要是影响听力，常常听到声音但分辨不清别人在说什么；耳鸣长期得不到治疗，会严重损害听力，甚至造成全聋；还会影响睡眠，尤其在夜深人静的时候响的更厉害，使人入睡困难，即使入睡，也是睡眠非常浅。

患耳聋，可以用传导性聋和混合性耳聋的治疗，也可以采取高压氧治疗，另外可以使用维生素B1，维生素B12等药物治疗，应避免在强噪声环境工作。对接触噪声者，应定期检查听力，及时发现早期的听力损伤，并给予妥善处理。

耳聋耳鸣日常注意事项，戒烟禁酒不喝浓茶咖啡和其他刺激性食物。身体适当运动可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳代谢。可选择多种适当的运动。自我推拿保健，保持心情舒畅，避免接触噪音。

现在的人大多数都有耳聋的情况，是因为竞争压力比较大，家庭负担也比较大，导致的，突然的耳聋多发生于晚间或晨起时，起初感到单耳耳鸣，数小时后发觉突然听力下降。少数病人可伴有眩晕，重者有恶心、呕吐，一周内眩晕即可逐渐消失。

耳聋诊断需要做外耳检查、洗耳、纯音测听、声阻抗测试等检查。耳聋是听觉障碍的表现，轻者为重听，重者为耳聋，临床上不分轻重统称耳聋。这种突发性耳聋是耳鼻喉科的急诊病症，需要及时处理，通常使用扩张血管、激素保护神经、补充神经营养药物进行治疗。

耳聋一般常常需要住院口服激素冲击治疗，同时使用改善循环和营养神经的药物，也可以行高压氧辅助治疗，如果耳聋的时间较长，上用药的意义并不是很大，可以完善纯音测听，明确听力下降的情况之后佩戴助听器，改善生活质量。

判断耳聋程度的方法，轻度耳聋：远距离听话或听一般距离低声讲话感到困难。听力损失在10—30分贝。中度耳聋：近距离听话感到困难，听力损失在30—60分贝。重度耳聋：一般谈话听不清，只凭对方讲话的口型来猜测近距离的讲话，或对着病人耳边高声喊叫才能听到，听力损失在印一如分贝。全聋：完全听不到声音，听力损失在90分贝以上。

耳聋应该去医院的耳科进行检查，最好及时去医院检查明确自己耳聋的原因，听从医生的建议并积极配合治疗，在日常生活中要注意不要去噪音过大的地方，也不要用手去掏耳朵，要保持耳道的清洁卫生，洗澡的时候注意不要让耳朵进水。

造成耳聋的原因有是传导径路上发生问题，再一个就是感觉声音的感觉细胞发生问题，引起传导性耳聋和神经性耳聋。传导径路上发生问题会引起传导性耳聋，再往里边就是鼓膜穿孔，会引起传导性耳聋。先天性的听骨链断裂，还有听骨链周围由于中耳炎的病变、炎性肉芽或者胆脂瘤，影响到听骨链的活动，也会引起传导性耳聋。还有耳硬化症，耳硬化症主要是最里边的听小骨叫镫骨。

耳聋是可以吃胡萝卜的，导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。