问题分析:您好,您的这种节食减肥但是又保证营养均衡的减肥方法很好。您每天多吃蔬菜水果,补充维生素,少吃肉减少脂肪的摄入,主食还是要吃的。
早餐要吃好,每餐一个鸡蛋,中餐吃饱,晚餐吃少。多饮水,每天饮水量保持在2500-4000ml。意见建议:减肥需要长久坚持,以上意见仅供参考,希望对您有所帮助。