你好:根据你描述的情况,不一定是低血钾引起的,可能与精神紧张焦虑、劳累休息不好有关系的。如果没有低血钾症,正常饮食情况下,一般不需要补钾的;
如果有低血钾,应该进一步化验检查,明确病因积极治疗,效果会更好的。平时生活饮食规律,不要喝含糖饮料及进食大量甜食等,合理平衡膳食,规律运动增强体质,戒烟酒,合理休息睡眠,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体的健康,有利于疾病防治。
建议:去医院内分泌科检查咨询,医生会根据具体情况,给予恰当解释指导的。