你好,这种情况的原因有很多,压力大,精神紧张兴奋,神经衰弱等等。保持心情舒畅很重要,睡前多用热水泡泡脚,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
深圳市中康应用心理学研究所,简称“中康心理所,是一家由北京大学心理学系校友发起的,旨在为提高社会民众心理健康水平而开发和传播心理学应用技术的民办法人型事业单位。中康心理所是经深圳市科技和信息局批准、深圳市民政局登记注册而成立的应用心理学研究机构。
建议最好采用中药治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
你好,虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系,尤其与患者的个性特点紧密相关,比如:过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,具备这些不良个性特征容易患强迫症。
病情分析:
你好,你的这是睡眠质量差的重要表现。夜间还很容易做梦。
指导意见:
你的这种情况建议白天不要喝咖啡,浓茶,可乐,饮酒。不要做剧烈运动,睡前听听轻音乐,可以吃谷维素,安神补脑液。
以上是对“睡眠质量不好,入睡困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
人体60%~90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下,你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上,几种由压力引起的身体不适症状,在日常生活中,我们可以自己采取措施预防和缓解。你要想开点减轻压力。
病情分析:
你好,看了图片,无名指弯曲一般会影响到小指,只是轻重程度不一样。
指导意见:
不需要手术治疗,可以试一试功能锻炼,每天坚持肯定会有收获的。
你好,药物治疗的特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%~80%。
你好,日常表现改变:轻度抑郁症患者大多都能坚持工作和学习,但明显缺乏主动性和进取性,并且会感到记忆力、注意力减退、思维迟钝、工作和学习感到吃力、有熬日子的体验。躯体不适:轻度抑郁症的发病率较高,但不易被人发觉,经常会以躯体上的不适症状开始,这是抑郁症前期表现最为明显的特点。常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛,严重失眠、早醒,消化不良,胸闷气短,体重减轻、性功能下降,闭经、便秘,心血管症状等。