指导意见:你好,把水果当早餐是不好的,因为我们身体所需要的营养成分不是水果可以满足的,俗语说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上可以少吃点饭,多吃点菜.可饭后一个小时后吃些水果!长期早上吃生冷的水果会有加重或导致胃病的可能。