应该是广泛的肌肉筋膜或韧带损伤导致的相关症状,所以建议您用点舒筋活血的药物来调理,一般会慢慢缓解的,常用的舒筋活血的药物有,舒筋活血片,三七伤药片,都会有一定的效果,您可以根据具体情况选择应用。
如果用药比后不缓解的话可以到医院拍个片子检查一下,确认以后再针对性的治疗。