问题分析:根据你的描述考虑半月板的损伤,半月板的损伤一般是由于急性扭伤或则慢性的损伤引起,考虑你损伤的原因是由于急性损伤引起,主要表现为膝关节的疼痛,活动时疼痛加重,尤其是上楼或者下楼时疼痛明显意见建议:首先你的情况需要注意休息,半月板的损伤很多经过休息可逐渐好转,同时可以辅助烤电,口服治疗关节炎的药物进行治疗,如果经过保守治疗一个月没有任何好转,可以考虑手术治疗,可以选择膝关节镜进行治疗