你好;根据你的情况,出现痔疮脱出肛门外的情况,这可能是由于痔疮三期的情况,导致局部的大便时肛门疼痛的情况,并伴有局部的疼痛的情况。
在平时避免精神紧张,同时并保持大便的通畅,并避免精神紧张,同时并合理的休息,并多食一些含有纤维素的食物,以防止便秘,在伴有局部的症状加重时到医院选择手术治疗。