问题分析:对于孕妇来说,我们尽量保持饮食清淡多吃一些新鲜蔬菜和水果,增加一些优质蛋白,但是像你目前所描述的这种,饮食结构来说意见建议,我们尽量不要接触那种刺激性饮食,因为里面是含有一些刺激性成分的,我们只需要使用白水煮鸡蛋就行了,不要使用其他各种添加剂,尽量多吃蔬菜保持大便通畅。