健康指导:根据您的描述,您有便秘的症状,而且经常服用促排便的药物。首先不建议经常服用促进排便的药物,因为这样身体就会出现依赖性。
建议您在饮食中可以多增加蔬菜水果的摄入,同时建议您适当增加体育活动,促进肠胃蠕动,例如肚皮舞或者仰卧起坐慢跑等,都会有利于排便。