胃肠炎最重要的是补充水和电解质。对症治疗通常只需卧床休息并饮用足量的水分即可,即使是呕吐的人也要尽量多饮水,平常多喝一些小米粥了,一定要合理饮食,一日三餐荤素搭配,不要暴饮暴食,吃饭一定要细嚼慢咽,不要吃生冷刺激,难以消化的食物。