你好,根据你的描述,外感风热之邪,耗气伤阴,气阴两虚则倦怠乏力,四肢萎软。建议服用竹叶石膏汤进行调理。祛除余热之邪,益气滋阴。
另外需要多休息,多饮水。以上是对“高烧退了之后四肢无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!