您好,你可以练一下瑜珈,这个方法很好的,长期坚持下去,不仅会改变你的腿型,而且会改变你整个人的气质的哈!这个过程是很辛苦的,但是只要你坚持下去了,你就能成功的哈!在平时坐站的时候,要保持正确的坐姿和站姿,只要持之以恒,相信你一定能矫正成功的。