长时间高血压会引起心脏疾患常见的就是心脏肥大心肌肥厚等,主要是因为长时间高血压是心脏压力增大我建议你最好是心情别紧张最好是饮食注意低盐低脂饮食适度运动,避免劳累注意歇息可以在医生指导下配合使用卡托普利这个能对心脏效果较好