男30两个多月啦左后背肩胛骨缝隙是痛点不是很痛那种

男、30、两个多月啦、左后背肩胛骨缝隙是痛点、不是很痛那种、脖子僵硬、左臂偶尔也痛、肩膀沉重、做过心电图胸透、心脏彩超、没有发现异样、就是胃镜显示胃炎伴有糜烂和十二指肠求炎、偶尔感觉后背不适的同时前胸也有麻紧感、后去看脊柱科、大夫说是颈肩织炎、也没让拍片子、脖子特别容易累、切来回晃动自己能听见声音、有的时候偶尔低头感觉脖子突然响一下、然后紧跟着就不舒服啦、胸前后背和左肩部臂部、轻微活动后会缓解一点、困扰我很长时间啦请大夫给我出个方案、谢谢啦