按摩是好处的,按摩不同的部位,不同的效果,可以促进血液循环,加快新陈代谢,同时按摩穴位时,效果就更不一样啊,但是频繁按摩给身体带来的反复刺激会使人细小的肌肉纤维断裂,最终形成瘢痕,缺少弹性,肌肉因而缺乏活力,反而更容易变得酸痛。