根据你的描述,首先要观察自己是风寒感冒还是风热感冒。
1.看舌苔的颜色,是属于白色还是黄色,如果是白色,流清鼻涕就是风寒感冒,是黄色,流浊鼻涕属于风热感冒或是上火造成的;
2.如果风热感冒服用清开灵是对症的;如果是风寒感冒,则需要换一些药物了;
3.风寒感冒可以多喝姜糖水,风热感冒可以喝一些川贝冰糖雪梨的水。