可以作为血管清道夫的食物是比较多的,比方说芹菜,富含钾和粗纤维,多吃芹菜具有降血压的作用;燕麦含有丰富的膳食纤维,可以减少人体对胆固醇的吸收,具有调节血脂的作用;
海带富含胶质和膳食纤维,不仅能排毒,还对血液有一定的净化作用。除此之外,像茄子、西红柿、香菇、黑木耳、大枣、核桃等食物都是很好的血管清道夫,你可以吃吃看哦!只要长期坚持吃,效果还是挺不错的。