你好,根据您的描述,这种情况可以考虑是晚上睡觉姿势不好导致血流不畅引起的头晕,但也不排除有低血压、贫血的表现。建议您可以到医院进一步检查血糖和血压,明确诊断后积极对症治疗。
平时要注意饮食,不要挑食、偏食,规律合理饮食,适当增加含蛋白质多的食物,适当多动,锻炼身体,提高身体素质。