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孕期黑芝麻怎么吃最好
我现在是属于孕期第八周左右了,都说经常要是吃黑芝麻的话,对宝宝和对宝妈都是很好,我想问一下孕期黑芝麻应该怎么吃?
提问时间:2020-02-24 22:01
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
黑芝麻富含钙,适合孕妇服用。芝麻通常是油炸和食用的,或者在研磨豆浆时,把它放进去是非常好的。孕妇怀孕时,如果身体健康,必须进行适当的活动。
同时,多吃富含钙的食物也很好,比如牛奶和鱼。
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