膀胱过度活动症(OAB)多发生于中老年,发病率较高。随着我国进入老龄化社会,以及糖尿病、脑血栓等疾病的增多,这个与“老龄化”和神经系统疾病关系密切。
1、你不要过分关注它,不要总想到要去上厕所或者去感觉有没有尿涨的感觉。这种感觉你越是去体会就越觉得有,也就越是往厕所跑。
2、你生活中的环境变化,压力等等也都会对此有影响,要学着调节自己的心理。
3、如果你饮水习惯上习惯经常大量喝水,大量排尿。这样即便有时候你饮水量不大也会有尿涨的感觉想去排尿。
4、可以时常温水坐浴一下,每次20-30分钟。如果尿道口有不适或红肿可以加一些盐,温盐水坐浴。
5、可以吃一些增大膀胱容量的药。比如舍尼亭。