指导意见:从你描述的情况来看,出现夜间盗汗的现象,一般考虑是有肾阴虚,还有可能是有气血虚弱等引起的,与你平时的饮食和生活规律是有一定关系的,对于你的情况,最好是去看个中医大夫诊断治疗,用中药进行调理,平时在饮食方面可以多吃一些营养补气血的食物,还需要适当的锻炼身体。