病情分析: 火麻仁是弱的润肠通便药,对于大便干燥者,可使肠液分泌增多,粪便软化,容易排出,不能作为减肥用,意见建议:减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。