强迫症在家怎么治

强迫症病者每天的菜谱中要有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，每天的新鲜水果也是必不可少的，可以保持头脑放松，注意力集中。

强迫症病人可以适量吃一些香蕉，香蕉中含有一种叫做生物碱的物质，可以增强精神，增强自信心，而且香蕉是色氨酸和维生素B6的主要来源，可以帮助大脑产生血清素并减少焦虑。如果人体内缺乏血清素会引起精神方面的症状，而香蕉中含有的血清素相对较高，那么适量吃香蕉可以缓解强迫症。

平时清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，三餐要规律，坚持运动，因为很多的抗精神病药物，是会导致体重的异常的了。药物按医嘱服用药物，才能很好的控制住病情，另外也要注意睡眠的规律，充足。

狂躁症就是我们临床中的躁狂发作，躁狂发作的临床表现为思维联想速度增快，兴趣增加和行为活动程度，以上三方面是躁狂发作典型的表现，常伴有自我评价高，觉得自己比别人强，自命不凡，情绪不稳，以至于和别人常常发生冲突。目前来说，躁狂发作的治疗方法有药物治疗和物理治疗：药物治疗方面，主要以情绪稳定剂为主，常常合并抗精神病药物治疗；物理治疗方面主要以MECT治疗为主，能够快速地控制兴奋躁动。

狂躁是狂躁抑郁发作的一种形式，其特征是情绪高涨、思维急促和语言动作增加。主要临床症状为情绪高涨、思维急躁、精神运动兴奋。应尽快在专业医院进行诊断和治疗。否则，神经系统将始终处于超负荷状态，只有及时的治疗才能早日摆脱躁狂问题。

恐惧症通过药物医治，需要半年时间，平常要善于心情的调节，要学会放松心情，去安静的地方放松自己，克服紧张的心情，同时保证良好的睡眠质量，调节好神经系统，饮食以清淡为主。

抗抑郁的药物起效时间为2-4周，口服用时间因人而异，与抑郁症发作次数，此次抑郁症发作持续时间，严重程度，既往及此次的治疗效果均密切相关。口服药时间至少为1年以上。

精神障碍是否能够治好，主要取决于精神疾病确诊的种类，因为精神障碍包括了十大类，四百余种疾病，每种疾病的治疗效果不同，特别像神经症，抑郁症，或者是应激相关障碍以及躯体疾病伴随的精神障碍，往往通过合理有效规范的治疗，大多数能够达到好的效果，治疗效果良好。

精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。平常不要吃辣的食物，不要喝酒，多吃水果。

精神紊乱，可能跟长期的精神过度紧张，压力特别大，过度劳累，熬夜，情绪变化影响的。没有什么特效的药物，只能是对症治疗，比如心慌的，是可以治疗好的。不要过度的担心。