一般来说,吃5个生蚝对人体并没有什么太大的影响。但是建议你注意一下自己的饮食习惯,三餐要定时定量,不能暴饮暴食,以免加重胃肠道负担,造成消化不良的现象。
如果感觉腹胀的话,可以吃一些吗丁啉或对腹部进行按摩来缓解。