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医生回答
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或许今天刚好赶巧了，才出现拉肚子的现象，只要饮食卫生，次搭配还是比较科学的．临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生．研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌，卵巢癌的发生．研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，好处明显高于男性．常喝豆浆的女性显得年轻．豆浆性质平和，具有补虚润燥，清肺化痰的功效．现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体降，延缓衰老有明显好处．豆浆中含有氧化剂，矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷原，该物质可调节女性内分泌系统的功能．妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质．如果用科学的方法去喝就更能体现出来．一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度．二是不要喝未煮熟的豆浆．生豆浆含有皂素，胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心，吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆．空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用．四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用
