药房有买!茯苓奶茶茯苓粉十克,牛奶二百毫升,先将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。用法;每日早晨空腹服用,延缓衰老,健脾强身。
茯苓粉粥茯苓粉粥茯苓(打碎研粉、大米各30克,红枣7枚。先煮米,沸后放入红枣,至粥将成时放入茯苓粉,用筷子搅匀即成。
常食有健脾、益气、安神功效,可用于头晕、乏力、心悸、失眠等症。