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想通过控制饮食跟运动减肥。香蕉一天两个早上大概

想通过控制饮食跟运动减肥。香蕉一天两个早上大概78点吃,晚上67点吃!早上黑芝麻糊冲泡,再买的其他的填肚子。中午正常吃饭。晚上不吃或者冲包黑芝麻糊。89点再去跑步!对了还有香蕉能天天吃吗?有什么不对的需要
提问时间:2020-03-01 14:35
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